DRY needling
Термин «dry needling» впервые был употреблен американским врачом и медицинским исследователем Джанет Грэм Тревелл в 1980-х годах. Тревелл работала над мышечными триггерными точками — специфическими областями напряжения в мышцах, вызывающими болевые ощущения. Обычно иглы использовались для того, чтобы вводить в болевые точки обезболивающие препараты. Тревелл обнаружила, что воздействие «сухими» (не содержащими инъекций) иглами во многих случаях оказывается столь же эффективным.
В чем суть методики?
Этот подход основан на использовании тончайших стерильных игл, которые вводятся в триггерные точки или непосредственно в зону напряжения мышц. В отличие от акупунктуры, целью сухого иглоукалывания является не воздействие на энергопотоки тела, а устранение мышечных дисфункций на физиологическом уровне.
Суть методики заключается в следующем:
- Введение иглы стимулирует триггерные точки, расслабляет мышечные волокна и снижает их гипертонус.
- Улучшается микроциркуляция в обрабатываемой зоне, что способствует выведению продуктов воспаления и ускоряет заживление тканей.
- Снижается болевой синдром за счет подавления локальных источников боли.
- Улучшается общая подвижность мышц, их эластичность и тонус.
В каких случаях прибегаем к сухому иглоукалыванию?
Dry needling показывает высокую эффективность в лечении разнообразных состояний, связанных с болью и ограничением подвижности. Основные показания для применения этой методики включают:
- Мышечно-фасциальная боль: лечение триггерных точек, хронического напряжения мышц.
- Боли в спине и шее: устранение напряжения, вызванного сидячим образом жизни или физическими нагрузками.
- Травмы: восстановление мышц после спортивных травм, ушибов, растяжений.
- Синдром запястного канала: облегчение болевых симптомов с помощью работы над мышцами руки.
- Ограничение подвижности: улучшение эластичности мышц при посттравматических состояниях или хронических заболеваниях.
- Боли неизвестного происхождения: устранение дискомфорта и восстановление функции мышц.
- Данная методика применяется как самостоятельный метод лечения, а также как часть комплексного подхода в сочетании с физиотерапией, лечебной гимнастикой и другими практиками.
Для кого рекомендуется?
Сухое иглоукалывание подходит широкой аудитории пациентов, но особенно полезным оно будет для следующих групп людей:
- Спортсмены. Регулярные физические нагрузки часто ведут к перенапряжению мышц, травмам и хроническим болевым синдромам. Метод dry needling помогает быстрее восстановиться и повысить спортивные результаты.
- Люди с сидячей работой. Длительное нахождение в одной позе (за компьютером, за рулем) провоцирует проблемы с осанкой, напряжение в шее и спине, а также головные боли. Терапия сухими иглами способствует расслаблению напряженных мышц и устранению хронической боли.
- Пациенты с травмами. Восстановление после спортивных травм, растяжений или операций может быть быстрее и эффективнее при использовании методики dry needling.
- Люди с хроническими болями. Если вы страдаете от мигрени, фибромиалгии или других состояний, сопровождающихся упорной болью, dry needling может стать эффективным дополнением к основному лечению.